Токмашова Анастасия

О тренерe

Тренер по мягкому и здоровому движению, пилатесу и растяжке. Последние 2 года помогаю девушкам полюбить движение, избавиться от боли и зажимов и стать увереннее в себе. Мой подход — это не про “упахаться, но сделать”, а про бережные, но эффективные тренировки, которые легко впишутся в вашу жизнь, дадут результат и удовольствие от движения. Опыт в практике пилатеса: с 2020г.